9 نصائح للنساء لتقليل مخاطر فقدان كثافة العظام بسبب انقطاع الطمث
النساء أكثر عرضة لخطر فقدان كثافة العظام بسبب انقطاع الطمث. وذلك لأن هرمون الاستروجين ، وهو هرمون يساعد في حماية العظام ، ينخفض بشكل كبير أثناء انقطاع الطمث. يساعد الإستروجين على تنظيم كمية الكالسيوم والمعادن الأخرى في العظام.
مع…