صحة

آخر تحديث الأربعاء 22 مارس 2023الكستناءالكستناء هو ثمرة شجرة الكستناء التي تتميز بلونها البني الغامق وقشرتها الشائكة.تتميز الكستناء بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية والغذائية لجسم الإنسان مما…

آخر تحديث الثلاثاء 21 مارس 2023 الإفطار من أهم الوجبات في اليوم ولكن هناك مخاوف من أن تناول الأطعمة الصحية يمكن أن يسبب ضررًا أكثر من نفعه عند تناوله على معدة فارغة.وبحسب ما أوردته صحيفة إكسبريس البريطانية سواء كنت تأكل طعامك بسرعة في…

آخر تحديث الثلاثاء 21 مارس 2023خبيرة تجميلأوضحت صانعة محتوى وخبيرة تجميل لبنانية، سبب صفاء بشرة اليابانيات وتمتعهن بالبياض الشديد.وقالت خلال مقطع فيديو، إن السر وراء ذلك هو عمل قناع من لبن الزبادي والشاي الأخضر أو الأحمر.وأضافت: “قومي بنزع…

آخر تحديث الثلاثاء 21 مارس 2023خسارة الوزنيبحث الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء عن حلول وطرق فعالة لفقدان الوزن لأننا نريد دائمًا جسمًا مثاليًا لذلك سوف نقدم مجموعة من الطرق التي تزيد من معدل حرق الدهون داخل الجسم مما يساعد في إنقاص…

آخر تحديث الثلاثاء 21 مارس 2023 كشفت الدكتورة أناستاسيا كالمورازينا أن علم التقبيل يدرس تأثير التقبيل على صحة الإنسان.وتشير إلى أن التقبيل من الناحية النفسية عامل مهم في تقوية الروابط العاطفية والعلاقة بين الشريكين بالاضافة الى دوره الكبير…

آخر تحديث الثلاثاء 21 مارس 2023 نظام غذائييبتهج المسلمون بقدوم الشهر الفضيل، وتبدأ السيدات في تحضير أشهى المأكولات والمشروبات وبالنظر إلى ساعات الصيام الطويلة يحتاج الصائم إلى طعام صحي خلال شهر رمضان يساعد في الحفاظ على طاقة الجسم أثناء…

آخر تحديث الإثنين 20 مارس 2023 ينتظر ملايين الأشخاص شهر رمضان المبارك كل عام لكن الكثير منهم يغفل أهمية تجهيز أجسامهم للتكيف مع ساعات الصيام الطويلة وتجنب الصداع والتعب وآلام المعدة.تحضير الجسم للتكيف مع صيام شهر رمضان يجب أن يبدأ في…

آخر تحديث الإثنين 20 مارس 2023التدخينيمكن أن يكون شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتحسين الإيمان والثقة بالنفس والعناية بالجوانب السلوكية والنفسية والصحية لجسم الإنسان خاصة فيما يتعلق بتبني عادات صحية معينة ووقف السيئة بما في ذلك التدخين.خلال…

آخر تحديث الإثنين 20 مارس 2023 يعد الأناناس من الفواكه اللذيذة المفيدة لصحة الجسم حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن.تحتوي فاكهة الأناناس على العديد من الفوائد الصحية ولها العديد من الاستخدامات الطبية…

آخر تحديث الأحد 19 مارس 2023 خشونة الركبةالركبة جزء مهم من جسم الإنسان، تؤدي العديد من الأنشطة الحيوية، مثل الوقوف والصعود والنزول على الدرج؛ مع تقدم العمر قد يصبح غضروف الركبة قاسيًا أو قد تصبح العظام أكثر ليونة.تتعرض الركبة للكثير من…