في خطوات بسيطة.. كل ما تودين معرفته عن خسارة الوزن بعد الولادة

31

لكن ينصح الأطباء الأمهات الجدد بأن تأخذ وقتها الكافي للراحة بعد الولادة، وأن تتسرعن في البدء بحمية غذائية قاسية أو التمارين الرياضية، وذلك لأن الجسم يكون بحاجة إلى متسع من الوقت لكي يرتاح.

شاهد ايضا  «الإمساك» من علامات الإصابة بـ«ألزهايمر»
Leave A Reply

Your email address will not be published.